Как бы сильно не разгулялся ваш аппетит на свежем воздухе, будьте добры соблюдать меру в приеме пищи и не переедать лишнего. Но если в ваши планы входят активные, подвижные игры, переедание не грозит вашему здоровью большими проблемами.
Обязательно заранее позаботьтесь о достаточном количестве питьевой воды и прохладительных напитков. Также с собой необходимо иметь походную аптечку в которой, должны находиться антисептики, бинты, болеутоляющие и жаропонижающие средства. Не забудьте прихватить с собой теплые вещи (если собираетесь ночевать в палатке), зонты и подстилки. Возьмите с собой средства защиты от насекомых. Насекомые могут легко превратить ваш отдых в мучение. Старайтесь не снимать головные уборы, которые защищают вас от перегрева.
Чтобы пикник удался на славу, составьте хотя бы приблизительно программу вашего мероприятия.
Спортивный инвентарь, взятый из дома, вам не помешает. Будь то обыкновенный мяч, бадминтон или просто «летающая тарелка».